【曬後保養】夏日肌膚修護保養對策，如何把紫外線對肌膚的傷害降到最低！

又到了擁抱太陽的夏天，可以盡情享受爬山、海邊戲水等等戶外活動。台灣夏季的太陽又毒又辣，防曬措施沒有做好，或是沒有適時補擦防曬，等到回過神來覺得又紅又痛，才發現肌膚被豔陽曬傷了，甚至過幾天後皮膚開始出現脫皮、反黑等困擾...... 不小心曬傷了怎麼辦？受傷的肌膚需要時間回復，千萬先別急著塗抹各式美白產品想要白回來，今天就要告訴各位如何修護曬傷後的皮膚。

當日冷卻鎮定，先使用「單純成分」

曬傷當天的肌膚發紅、發熱，需要及時冷卻和鎮定。曬傷當天建議使用成分單純的產品，例如蘆薈、金盞花、洋甘菊等，舒緩肌膚的不適，減少紅腫和發炎。此時應避免使用含有酒精、香料、色素等刺激性成分的產品，以免加重肌膚的負擔。

1-3日保濕補水

曬後的肌膚會失去水份和油脂，導致皮膚乾燥缺乏彈性。皮膚經過一天休息後，此階段可使用含有高效保濕成分的產品，例如玻尿酸、角鯊烷、蘆薈等，幫助肌膚補充水份和油脂，恢復肌膚油水平衡。此階段避免使用含有果酸、水楊酸等去角質成分的產品，以免破壞肌膚的天然屏障。

一週後美白修護

曬後的肌膚產生黑色素沉澱，導致皮膚變黑或產生色斑。曬傷一週以後，建議使用含有美白修護成分，例如維生素 C、熊果素、牡丹等產品，可以抑制黑色素的生成，淡化色斑，提亮膚色。注意選用美白產品時，避免使用含有汞、對苯二酚等有害成分的產品，以免造成肌膚過敏或其他副作用。

避免刺激產品，不碰化妝品

曬後的肌膚需要時間復原，短時間內不宜再接觸刺激性的產品或物質。復原期間避免使用去角質、收斂水、果酸等產品，刺激已經受傷的肌膚，延長修復時間。同時也盡量不要使用化妝品，避免化妝品堵塞毛孔，影響肌膚呼吸和代謝，如果必須上妝，則選擇溫和無刺激、不堵塞毛孔、具有防曬功能化妝品，並且在晚上徹底卸妝清潔。

※ RY forest 提醒您，資訊只供參考用途，並不能代替醫生，如有任何健康或醫療問題，應向合資格的醫生諮詢。

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